Mewn offer ffitrwydd, mae clychau tegell a dumbbells yn offer hyfforddi pwysau rhydd cyffredin, ond mae ganddynt wahaniaethau sylweddol mewn dylunio, effaith defnydd a phobl addas.
Cyfres Fasnachol Vanbo Xuan
Yn gyntaf, o'r safbwynt dylunio, mae handlen y dumbbell yn syth, mae'r pwysau wedi'i ddosbarthu'n gyfartal, ac mae canol y disgyrchiant bob amser yn y palmwydd, sy'n caniatáu i'r defnyddiwr reoli a pherfformio amrywiaeth o hyfforddiant cryfder manwl gywir yn hawdd. Mae cloch tegell yn wahanol, mae ei handlen yn gylchol, mae'r pwysau'n cael ei ddosbarthu o dan yr handlen, mae canol y disgyrchiant wedi'i leoli y tu allan i'r llaw, gan gynyddu ansefydlogrwydd y defnydd, ond hefyd yn gwella her ac effaith hyfforddiant.
BP CPU Kettlebell
O ran effaith defnydd, mae dumbbells yn fwy addas ar gyfer symudiadau araf, rheoledig i adeiladu cryfder a dygnwch cyhyrau. Ar y llaw arall, mae clychau tegell yn canolbwyntio ar hyfforddi gan ddefnyddio momentwm, gan bwysleisio dygnwch, cryfder corfforol a symud deinamig. Wrth hyfforddi gyda chlychau tegell, fel gwthio, codi, codi, taflu a neidio sgwat, gall wella pŵer ffrwydrol a chydlynu'r corff.
Yn ogystal, mae gwahaniaethau yn y boblogaeth berthnasol. I ddechreuwyr a'r rhai sy'n gwneud ymarferion cryfder sylfaenol, mae dumbbells yn ddewis mwy addas oherwydd eu bod yn hawdd eu trin ac yn lleihau'r risg o anaf. Ac ar gyfer mynd ar drywydd canlyniadau hyfforddiant uwch, gan obeithio gwella pŵer ffrwydrol cyffredinol a chydlynu'r selogion ffitrwydd, mae tegell yn gynorthwyydd da prin.
Bp cpu dumbbells amlochrog
I grynhoi, mae gan glychau tegell a dumbbells eu manteision eu hunain, a dylid pennu'r dewis o offer ar gyfer hyfforddiant yn unol â chyflwr corfforol yr unigolyn, nodau hyfforddi a dewisiadau. Mae Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd yn cynhyrchu amrywiaeth o fanylebau, amrywiaeth o arddulliau o gynhyrchion ffitrwydd i selogion ffitrwydd ddewis yn rhydd, p'un a gall dumbbells neu glychau tegell, cyhyd â defnyddio rhesymol, ddod ag effeithiau ymarfer corff sylweddol ar gyfer selogion ffitrwydd.
Amser Post: Gorffennaf-10-2024
