Mewn offer ffitrwydd, mae kettlebells a dumbbells yn offer hyfforddi pwysau rhydd cyffredin, ond mae ganddynt wahaniaethau sylweddol o ran dyluniad, defnydd effaith a phobl addas. CYFRES MASNACHOL VANBO XUAN Yn gyntaf, o safbwynt dylunio, ...
Darllen mwy