Platiau barbell – y partner gorau ar gyfer hyfforddiant cryfder. Yn y system hyfforddi cryfder, defnyddio barbellau i gario pwysau yw'r dull mwyaf cyffredin.
Gall ddefnyddio a chryfhau'r disgyrchiant y mae pobl yn ei ddwyn yn naturiol yn reddfol. Yn ôl lefel wirioneddol yr hyfforddai a dilyn egwyddor gorlwytho cynyddol, gellir cynyddu'r pwysau'n raddol i wneud pobl yn gryfach.
Os ydych chi'n hyfforddwr sy'n dwlu ar godi pwysau, yna'r peth rydych chi fwyaf cyfarwydd ag ef yn y gampfa efallai yw eich hen ffrind, y barbell. Yma hoffwn ganolbwyntio ar gyflwyno prif gymeriad heddiw - plât dur pur ar gyfer hyfforddiant cryfder.
Felly, beth yw'r prif wahaniaeth rhwng y rhain a phlatiau barbell rheolaidd?
1. Ymddangosiad
Mae platiau barbell dur lliw yn edrych yn fwy bywiog a deniadol, gyda gwahanol bwysau'n cael eu gwahaniaethu gan wahanol liwiau. Mae hyn yn esthetig ddymunol ac yn reddfol.
2. Ansawdd: Wedi'i wneud o ddur pur, mae'r darn mowldio un darn hwn yn gwrthsefyll cwympiadau, yn gwrthsefyll traul, yn drwchus, yn hynod denau, ac mae ganddo deimlad premiwm. Wedi'i adeiladu i safonau IPF, mae'n ddewis delfrydol ar gyfer selogion ffitrwydd sy'n caru hyfforddiant cryfder.
3. Manwldeb
Yn bwysig, hyd yn oed ar ôl blynyddoedd o ddefnydd a thraul bach, gellir mireinio'r pwysau i gynnal ansawdd.
Mae cefn y twll addasu pwysau yn caniatáu addasu pwysau personol hyd yn oed os yw'r plât yn dangos ychydig o draul. I selogion cryfder sy'n caru hyfforddi'n fawr, pwysoli manwl gywir yw'r dangosydd mwyaf greddfol a meintiol o'ch lefel hyfforddi.
Gall sgwatio
Gwasg fainc
Gall codi marw
Amser postio: Awst-25-2025
